[...] tylko 60 tab, ale jak co to dokupie, slyszalem ze to mocne, wiec mysle tylko o 100tab) Ursuss23: ponad tydzien temu badalem watrobe i wskaznik wyszedl na 140, na watrobe caly czas jadlem rapacholin, jem do tej pory na cykl wejde jak mi dil radzil, tzn przerwa miedzycyklami taka jak dugosc cyklu omke i prolognatum sprzedac czy moze jednak uzyje?
[...] 100tab) Ursuss23: ponad tydzien temu badalem watrobe i wskaznik wyszedl na 140, na watrobe caly czas jadlem rapacholin, jem do tej pory na cykl wejde jak mi dil radzil, tzn przerwa miedzycyklami taka jak dugosc cyklu omke i prolognatum sprzedac czy moze jednak uzyje? cwicze trojboj silowy, sily ladnie poszlo, w lapie mialem jak zaczynalem 27 i [...]
[...] xp. Osobiscie milo wspominam cykl na 2xXP. Co do diety powinna byc nawet jak nie mamy cyklu ale o tym chyba wszyscy wiedza ty rowniez moze zle to odebralem nie wiem Co do przerwy minimum ile trwal cykl taka jest zasada, im dluzsza przerwa tym lepiej. Jestem zwolennikiem 2-3 cykli w roku pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-08 16:20:32
[...] potem łapała mnie jakas choroba/przeziębienie i przestawałem ćwiczyc, potem znowu jakies wyjazdy, dziewczyna itp i tak trenowałem bardzo rzadko z duzymi nieregularnymi przerwami. Teraz sie wkurzyłem i mam zamiar ostro ruszyc z treningami (ostro znaczy systematycznie i w ogóle). Postanowiłem zacząć od ACT. A pomysł na kreatyne przyszedł mi [...]
1.WIEK: 26 2.WAGA: 100 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: nie znam BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata na "sucho"z 3 letnia przerwa tak wiec come back teraz! 6.DIETA brak ale mysle nad www.dobierz-diete.pl BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8.TRENING: silowy,masa 9.CEL CYKLU: [...]
no dobra .. ale ile trnuejsz łacznie ? przed przerwą rok dwa ? miech ? .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna
[...] sa takie same) - mam znajomych ktorzy robia przerwy 4 tygodnie i tez dobrze dziala, oraz takich ktorzy biora 2 razy w roku i maja srednie efekty. Osobiscie jestem zdania, ze taka przerwa calkowicie odzwyczaila twoj organizm od suplementacji monohydratem i efekty beda (o ile poprzesz to dobra dieta i regeneracja) zblizone do pierwszego cyklu.
[...] zastosuje sie do waszych uwag, a dla innych polecam maści (ja mam ochładzającą), dzialaja cuda :), jutro chyba jeszcze zrobie sobie przerwe, ale pojutrze wracam do treningow :). A jesli jeszcze chodzi o opuszczanie to ile daje rade, czy jakies konkretne serie? Nie chce znowu nabawic sie tej dolegliwosci, bo to zawsze przerwa w cwiczeniach.
Wiek 44 Waga 78,6 Wzrost 182 Obwód ramienia 35 Obwód klatki 109 Obwód uda 58 Obwód talii 84 Staż na siłowni rok z dluzsza przerwa Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - Jem 5 posilkow dziennie bogatych w bialko, umiarkowanie w tluszcz i z niska zawartoscia weglowodanow. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe-brak brak [...]
no ale innego wyscia nie ma tz 20 tygodni za długo a przerwa lepiej taka niż zadna, wiadomo że okonomicnziej było by dłuzsza przerwe zrobic ale niestety i teraz w zwiazku z tym pytanie o dawki, o ile zwiekszac tak jak napisałem?
najdłuższy egzamin z capoeiry od rana do wieczora, a ile to było godzin to już nie wiem, tylko chyba była przerwa po 4 godzinach na obiad i dalej 4 godziny warsztaty capoeira też podobnie to są normalne treningi tylko u kogoś albo do nas się ludzie zjeżdżają, żeby ćwiczyć przez parę dni 3 dni i około 20 godzin (mniej więcej) taki normalny trening [...]
[...] zjadam to okolo 4000-4500 max, robie tak 10-15 min aero i mnie nie zalewa,a masa pnie sie w góre :) a z powtórzeniami to jade najczęściej 12-10-8-8 na małe partie, a na duże 10- 10lub8 -8-6 :) przerwa jest odpowiednia ciężar z treningu na trening jest dokladany, tylko najgorzej mi z przysiadami, ale mam nadzieje ze za jakis czas sie to zmieni :)
ile dziennie jesz tych tabsów? Bardzo zle ze zaczales ten odblok bo najgorsze co mozna robic to cykle-odblok-cykl i krotka przerwa miedzy nimi. Mostek to najlepsze rozwiazanie w takim wypadku. HCG jest nieodlaczna czescia odbloku